XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Är det möjligt att bli av torr hud på en dag?

Torr hud kan vara kliande och flagnande - det orsakas av ett antal hudåkommor och miljöfaktorer. När temperaturen bli kallt, brist på fukt i luften kan beröva huden fukt, enligt Mayo Clinic. Dessutom, om du ta långa, varma duschar, bad eller ofta utsätta huden för vatten, starka tvålar eller rengöringsmedel, kan du vara mer benägna att uppleva torr hud. Att veta vad åtgärder kan läka din torr hud kan hjälpa dig att hitta snabb lindring.

Steg 1

Använda en luftfuktare i ditt hem, enligt American Academy of Family Physicians. En luftfuktare kommer återinföra fukt i en torr miljö under vintern. Var noga med att rengöra luftfuktare ofta eftersom bakterier kan bygga upp och lanseras i luften.

Steg 2

Begränsa din dusch tid och justera vattentemperaturen till ljummet. Att duscha längre kan ta bort fukt från huden, vilket gör att den blir mer torr. En havregryn bad eller lägga oljor till badvattnet kan göra huden mindre torr, enligt American Academy of Family Physicians.

steg 3

Pat eller blot huden torr efter att ha lämnat en dusch. Detta kommer att lämna en del fukt på huden, vilket kommer att hjälpa till när du använder en fuktkräm, enligt Mayo Clinic.

steg 4

Applicera en fuktighetskräm på huden inom tre minuter efter att ha lämnat din dusch eller bad, enligt University of Iowa sjukhus och kliniker. Undvik att en fuktighetskräm som är mycket parfymerad eftersom kemiska ingredienser kan torka ut huden. Om du har koncentrerat områdena ojämn hud, tillämpa en vaselin eller vegetabiliskt matfett för att lindra torra områden.

steg 5

Använd en naturlig fibrer såsom bomull eller silke hela dagen. Mayo Clinic säger dessa tyger låter huden "andas". Undvik ull eftersom det kan vara irriterande.

steg 6

Applicera kalla kompresser görs genom att doppa en handduk i kallt vatten för att alla områden av huden som är kliande. Enligt Mayo Clinic, förhindrar du från repor. Efter 10 minuter, ta bort komprimera och applicera fuktighetskräm.

steg 7

Applicera fuktighetskräm vid behov under dagen. Var noga med att sova med din luftfuktare på eftersom det kan hjälpa till att hålla din hud återfuktad natten.

tips

  • Om din hud inte gäller för over-the-counter behandlingar, se din läkare som kan ordinera en starkare kräm, såsom en som innehåller alfa- eller betahydroxisyra, urea-baserad kräm eller kortison, enligt Skinsight. Eftersom extremt torr hud kan vara en indikator på en allvarligare hälsotillstånd, kan din läkare rekommendera diagnostiska tester för att fastställa orsaken.

Saker du behöver

  • Luftfuktare
  • Moisturizer
  • Vaselin eller vegetabiliskt matfett
  • Handduk