XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Alla borde ta simlektioner någon gång i sitt liv av säkerhetsskäl. Många drunkningsolyckor och tillbud drunknings inträffar varje år. Drunkning är den ledande dödsorsaken bland småbarn. När en person mästare simning färdigheter, kan han njuta av en bra övning för resten av sitt liv.

Instruktioner

1 Bekanta studenten eller själv med vattnet. Det är svårt att ta simlektioner när du lider av extrem rädsla kring vatten. Vuxna bör undersöka hyposensibilisering program för att gå förbi vatten fobier.

2 Tänk på ålder dina barn om de är de lärande. Enligt American Association of Pediatrics, barn under 4 är inte utvecklingsmässigt redo för formella simma lektioner. Bedöm ditt barns intresse för simlektioner. Att tvinga en ovillig barn till simma lektioner sällan fungerar. Om dina fyra år gamla skrik om simning, släpp det. Försök att vänta ett år och fråga igen.

3 Hitta gemenskap pooler som inkluderar simlektioner. Pooler gemenskap och YMCAs erbjuder simlektioner för allmänheten. Privata instruktörer kan undervisa i privata pooler. Överväga formella lektioner även om ditt barn redan vet hur man simmar. Formell undervisning ger dina barn med möjligheter att förbättra sina slag och uthållighet.

4 Ordna lektioner med utbildad simning lärare. Fråga om lärare är certifierade av amerikanska Röda Korset. Många pooler följa Röda Korsets rekommendationer, men de lärdomar bör fortsätta tills eleven kan simma en kontinuerlig 200 yards med en mängd olika slag. Man bör omfatta säkerhet. Alla borde lära sig att trampa vatten och använda flythjälpmedel.

5 Kontrollera simundervisning schema för kompatibilitet med din egen. De flesta simma lektioner äger rum på vardagar under sommaren för 2 veckor. Den genomsnittliga barnet behöver vanligtvis cirka 30 timmar simlektioner att simma tryggt. Nya vuxna simmare kan lära sig i genomsnitt 20 timmar simma lektioner.

6 Jämför simning kostnader lektion. Om du märker en stor skillnad i pris, ta reda på vad de enskilda simma lektioner erbjuda.

7 Öva, öva, öva vad du lär dig i simma lektioner så att du kan vara en stark, säker simmare. Regelbunden simning håller simning färdigheter färska.

Tips

  • Föräldrar bör noga övervaka små barn, även de som har haft simlektioner, vid poolerna eller på stranden.