XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Dagliga näringsbehov för gastric bypass

De flesta amerikaner vill förlora lite i vikt, men för personer som är sjuklig fetma, tiotals till hundratals överskott pounds kan allvarligt försvagande. Gastric bypass främjar viktminskning genom att begränsa mängden du kan äta, hämma nedbrytning och absorption av näringsämnen och ändra din hormonbalans. Under förfarandet, kommer stapel magen, vilket innebär att endast en liten påse för livsmedel, och kirurgen omdirigera tunntarmen. Din kost efter operationen kommer att vara drastiskt annorlunda, så det är viktigt att ha ett nära samarbete med din läkare och en dietist för att se dina näringsbehov uppfylls.

Omedelbart efter operation

Under flera veckor efter operation, kommer din kost begränsas till vätskor och halvfasta att ge magtarmkanalen en chans att vila och läka. På sjukhuset, kommer du att få tydliga, flytande måltider bestående av köttbuljong, gelatin och saft i små mängder så att du lär dig gränserna för din mycket mindre magen. Genom vecka två, kommer du uppgradera till låg fetthalt, hög protein vätskor såsom mjölk och protein shakes. Målet är att få 60 till 80 gram protein per dag vid slutet av vecka två. Ditt kaloriintag allvarligt kommer att begränsas till högst 400 kalorier per dag. Den primära postoperativ närings oro är adekvat hydrering. Allegheny Health Network rekommenderar bär en frusen vattenflaska så att du kan ta små klunkar när vätskan tinar.

fas två

I den andra fasen av återställnings - veckor tre till sex - lär du dig en ny syn på mat. Begränsa sig till tre små måltider per dag utan tilltugg. "Bete" mellan måltiderna kan bromsa din viktminskning eller ens orsaka viktökning. Gör din måltid så länge som möjligt. Allegheny Health Network rekommenderar att ställa in din gaffel ned mellan varje tugga. Sluta äta när du känner dig full, vilket kan vara efter bara några bites. I fas två, är protein fortfarande den viktigaste näringsämne. Sikta på 60 till 80 gram per dag - ett mål som enkelt skulle uppfyllas genom att äta 1/4 till 1/2 kopp protein tät mat vid varje måltid. Vissa livsmedel som är lämpliga för den här fasen omfattar konserverat kött och fisk, nonfat mejeriprodukter, ägg och fisk i ugn. Dagliga kaloriintaget bör stanna mellan 300 och 600 kalorier per dag. Kolhydrater, såsom tillagade frukter och grönsaker, bör ingå endast om proteinbehov uppfylls. Undvika fet stekt mat och hålla konsumtionen av smör, margarin och andra fetter till ett minimum.

Ljus för livet

I fas tre av din återhämtning - sju veckor och därefter - du diversifiera din kost för att inkludera mer hälsosamma livsmedel. Fortsätt tre måltid om dagen rutin, men experimentera med fullkorn, frukt och grönsaker och en mängd olika proteiner. Sikta på 60 gram protein och 64 uns av vätska varje dag. Från fyra månader efter op på, bör ditt kaloriintag stanna mellan 900 och 1000 kalorier. UCSF Medical Center rekommenderar att du inkluderar tre portioner av stärkelse, en servering av frukt och två portioner av kokta grönsaker i din dagliga kost. Begränsa din konsumtion av fett och alltid välja magert kött och magra mejeriprodukter.

En kommentar om Näringsämnen

Eftersom ditt matintag kommer att minskas drastiskt efter operationen, kosttillskott och multivitaminer spela en avgörande roll för att säkerställa tillräckligt med näring. Du kommer förmodligen att behöva ta kalcium, vitamin D och vitamin B-12 tillskott och en multivitamin med järn för resten av ditt liv, enligt MedlinePlus. Din läkare kommer att skräddarsy din tillskott regim för att passa dina unika behov.