XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur man Detox gratis


Detox, vilket är en förkortning för avgiftning, innebär att befria kroppen av överskjutande giftiga ämnen. Dessa ämnen kan vara övervikt, droger, alkohol eller bara bebyggda avfall. Många människor betala tusentals dollar för detoxdieter, delta detox helgen retreater eller besöka medicinska kontor och spa dag för detox behandlingar. Varför spendera pengar när du kan detox gratis?

Instruktioner

detox Bath

1 Tillsätt 2 c. Epsom-salter och 2 c. bakpulver till ett bad fyllt med varm (men tolereras) vatten. Detox bad att eliminera toxiner, fett och celluliter som har samlats i kroppen. Dessa bad kan göras i avskildhet i ditt eget hem gratis.

2 Blötlägg i badet i 15 till 20 minuter, vilket bör göra du känner dig avslappnad och avgiftas.

3 Lägg kallt vatten till badet om du börjar känna överhettad.

detox Diet

4 Välj en detox diet som passar din livsstil. De flesta detox diet består av att äta bara råa livsmedel såsom frukt och grönsaker. En rå kost kan hjälpa människor att övervinna många sjukdomar såsom akne, högt blodtryck och ångest, enligt Alissa Cohens Raw Food Diet webbplats.

5 Kontrollera med din läkare innan börjar dieten se till att den är lämplig för dig.

6 Följ diet för upp till 10 dagar.

juice snabbt

7 Prova en juice snabbt, vilket kan vara ett utmärkt sätt att snabbt detox och gå ner i vikt utan att eliminera de viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

8 Dryck vattenmelon, äpple, morot och tomat juice (bland andra) under din juice snabbt, föreslår EveryDiet.org.

9 dricker bara färsk frukt och grönsaksjuicer för ungefär en vecka. Detta kommer att avgifta kroppen och befria den överskjutande gifter och avfall.