XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

ångest Programs


Ångest är en komplex sjukdom som kan manifestera på många sätt, såsom social fobi, panikattacker eller generaliserat ångestsyndrom (GAD). I en UCLA studie publicerad i tidskriften "psykiatri", fann forskarna att kronisk ångest påverkar cirka fem procent av amerikanerna och att de flesta personer med ångest inte får adekvat behandling. De flesta läkare ordinerade ångest behandlingsprogram inkluderar medicinering, terapi eller båda.

psykoterapi Programs

Psykoterapi eller "samtalsterapi" innebär att prata med en utbildad psykolog att upptäcka källan till ångestsyndrom och lära sig att hantera ångestsymtom. Psykoterapi program varar vanligtvis minst 12 veckor och genomförs individuellt eller i grupp. Enligt National Institute of Mental Health (NIMH), är mycket användbart vid behandling av ångestsyndrom kognitiv beteendeterapi (KBT), eftersom det hjälper människor att ändra tankemönster som stöder deras rädsla, samt hur de reagerar på ångest- provoking situationer. Till exempel, säger NIMH, "KBT kan hjälpa människor med panikångest lära sig att deras panikattacker inte är riktigt hjärtinfarkt och hjälpa människor med social fobi lära sig att övervinna tron ​​att andra alltid titta på och döma dem." Exponering baserade beteendeterapi, en form av psykoterapi där personen gradvis möter ångest utlösande föremål eller situation, används också för att behandla specifika fobier.

medicinering Programs

De vanligaste typerna mediciner som används för att behandla ångest är antidepressiva, ångestdämpande läkemedel och betablockerare. Enligt NIMH kommer medicinering inte bota ångest på egen hand och bör kombineras med psykoterapi för maximal nytta. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är den primära metoden för antidepressiv behandling av ångest. SSRI som fluoxetin och sertralin bekämpa ångest genom att förändra nivåerna av serotonin i hjärnan. Dessa mediciner tar ungefär fyra till sex veckor att nå sin fulla effekt. Bensodiazepiner kan också vara användbara vid behandling av ångest. Dessa snabbverkande ångestdämpande läkemedel oftast bara föreskrivs för korta tidsperioder. Läkare kan också ordinera betablockerare, som bidrar till att förhindra de fysiska symptom som åtföljer vissa ångestsyndrom, såsom social fobi.

forskningsprogram

Forskningsprogram, vanligtvis utförs av universitets psykiatri avdelningar eller forskningsinstitut, ofta ge ångest behandling, utan kostnad, till deltagare i ångest forskningsstudier. Dessa behandlingsprogram kan inkludera psykoterapi, medicinering eller en experimentell behandling. Forskningsprogram söker normalt ut deltagare som hör till en viss demografisk; till exempel, sökte ett sådant program deltagare som var rökare och även led av posttraumatiskt stressyndrom. Dessa fria program kan pågå från några veckor till ett år, beroende på studien. Två universitet som bedriver ångest forskningsprogram är UCLA, genom sitt Semel Institute for Neuroscience och Human Behavior, och University of Pennsylvania School of Medicine, genom dess centrum för behandling och undersökning av ångest.

Komplementär och alternativ behandlingsprogram

Andra ångest behandlingar inkluderar kompletterande behandlingsprogram, som används i samband med traditionell behandling för ångest, eller alternativa behandlingsprogram, som används i stället för traditionell behandling. Kompletterande och alternativa metoder som används för att behandla ångest kan innefatta naturläkemedel, akupunktur eller yoga. Men enligt National Institute of Health nationella center för komplementär och alternativ medicin, kliniska prövningar för många komplementära och alternativa terapier är ofta saknas; Därför, säkerheten och effektiviteten hos många av dessa terapier är osäkra. En typ av kompletterande / alternativ behandling som forskning har visat sig vara effektiv för behandling av ångest är motion. En University of Georgia studie, publicerad i "Archives of Internal Medicine," analyserat 40 randomiserade kliniska studier med nästan 3000 patienter med olika medicinska tillstånd. Forskarna fann att i genomsnitt patienter som utövas regelbundet hade 20 procent mindre ångestsymtom de som inte tränar.