XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Gas, buksmärta & amp; Uppblåsthet efter att ha ätit

Buksmärtor, gas och uppblåsthet är vanliga symtom som kan tyda på en mängd olika medicinska tillstånd. Svårighetsgraden av symtomen inte nödvändigtvis återspeglar allvaret i tillståndet. Mindre gastrointestinal, eller GI, problem kan ibland manifesteras i olidlig smärta, medan livshotande sjukdomar kan ibland orsaka endast mindre obehag. Dessutom kan medicinska tillstånd obesläktade altogether till Gl-systemet ibland orsaka GI-symtom. Av denna anledning bör du konsultera en läkare om GI-symtom som förvärras eller inte lösa.

Vanliga Mat Triggers

De livsmedel som utlöser smärta, gas och uppblåsthet i en person kan utgöra något problem för en annan. Några vanliga livsmedel syndarna inkluderar dagbok, bönor, läskedrycker, gluten, vete, sparris, broccoli, kål, lök och frukter. Fettrik mat fördröja matsmältningen och kan orsaka uppsvälldhet och obehag. En allergi mot ett visst livsmedel kan också utlösa GI-symtom

Bestämning Mat Triggers

Ibland kan du lätt länka orsaken till buksmärta, gas och uppblåsthet till ett visst livsmedel eller specifik händelse. Andra gånger, kan orsaken inte vara uppenbart. Om du inte kan avgöra orsaken till GI-symtom, föra dagbok för att hjälpa dig att identifiera en särskild mat eller äta vana som kan utlösa symtomen. Du kan också utvärdera din mat utlösa genom uteslutningsmetoden och återinförande. Börja med att eliminera alla misstänkta mat triggers, såsom kött, dagbok, raffinerat socker, koffein, alkohol och gluten, under tre dagar. Långsamt återinföra de livsmedel tillbaka i din kost för att avgöra om du reagerar på en viss mat.

Produktionen av gas

Gas i mag-tarmkanalen kan bero på förtäring luft om du äter eller dricker för snabbt. Din mage gör sig av gasen genom rapningar eller passerar gas. Du kan producera gas om du saknar matsmältningsenzymer eller bakterier i tunntarmen, så att osmält mat bryts ned i tjocktarmen.

Orsaker till kronisk smärta, gas och uppblåsthet

Kronisk smärta, gas och uppblåsthet när du äter kan tyda på ett mer allvarligt tillstånd. Irritable bowel syndrome, IBS, orsakar onormala sammandragningar av intestinal muskler, vilket skapar större känslighet för gas och uppblåsthet. Sjukdomar som orsakar inflammation, såsom koloncancer, GI sår eller Crohns sjukdom, kan orsaka kronisk uppblåsthet. Hjärtsjukdom, gallsten eller blindtarmsinflammation kan orsaka buksmärtor som kan misstas för en GI problem.

Förebyggande och behandling

Ofta kan du behandla symptomen genom att ändra din kost. När du har fastställt mat triggers, undvika dessa livsmedel. I vissa fall, i övrigt friska livsmedel orsaka GI-symtom - utvärdera vilka näringsämnen du tidigare härrör från den förbjudna maten och inkludera andra källor av näringsämnen i kosten. Om kost inte löser problemet, kan din läkare förskriva läkemedel eller andra medicinska behandlingar.