XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Ab Lounge 2 är en träningsredskap som tillåter användaren att göra flera olika typer av magövningar. Instruktionsboken (se referens 1) rekommenderar börjar med tre tio-minuters sessioner på utrustningen varje vecka. Sträck dina muskler före och efter varje träningspass. Innan någon ny träningsprogram, rådgöra med din läkare, särskilt om du har ett medicinskt tillstånd, såsom ryggsmärtor. Efter träningen, fäll upp Ab Lounge 2 för lagring.

Instruktioner

1 Torka av Ab Lounge 2 med en mjuk trasa efter användning. Fokusera på sätet, styret och fotstöd, avlägsna svett och damm.

2 Placera Ab Lounge på dess sida. Leta upp den långa band på bakre ribban och den korta bandet på ribban i fronten. Haka båda dessa band från tvärstagen, men lämna dem ansluten till stödramen.

3 Ta bort de två vingmuttrarna, fyra brickor och två bultar från vänster och höger bakre ram.

4 Ordna armarna ner och säkra dem med alla bultar, brickor och vingmuttrar.

5 Dra de främre och bakre delarna av ramen tillsammans för att vika enheten.

6 Förvara Ab Lounge 2 på en torr plats, till exempel i en garderob eller under sängen. Placera den i ett område där husdjur inte kommer att kunna tugga tyget.