XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur man undervisar sorgen Process


Om din vän förlorar en kär eller förlorar ett jobb, kan du söka desperat efter metoder för att hjälpa din vän klara förlusten. Du kan lita på dina tidigare erfarenheter, eller så kan du rita på sakkunskapen hos yrkesverksamma som förstår sorgeprocessen. Genom att utforska gemensamma teorier och aktuell forskning, kan du lära andra att klara förlust och hitta motivation att gå vidare med sina liv.

Instruktioner

Hur man undervisar sorgen Process

1 Betona att sorg följer naturligt efter förlusten av en älskad, ett husdjur, ett jobb eller en dröm. Desto större förlust, desto större effekt du kommer att känna.

2 Observera att alla sörjer på olika sätt; vissa behöver månader medan andra behöver längre tid att bearbeta förlusten. Dock kan dessa upplever negativa känslor som stör livet än sex månader måste överväga professionell behandling.

3 Outline gemensamma teorier om sorgeprocessen. Det vanligaste är Kübler-Ross cykel av sorg, som beskriver känslor av patienterna nära döden; sekvensen innefattar förneka verkligheten, uttrycka ilska, förhandlingar för ett annorlunda resultat, faller i depression och slutligen acceptera verkligheten. Experter expand Kübler-Ross teori för att förklara sorgeprocessen för många former av förlust.

4 Förklara nya idéer om sorgeprocessen. Om människor känner att deras sorg process bör följa vissa steg, kan de ha orealistiska förväntningar. Inte alla följer de steg som teorier har föreslagits, och några sörjande kvar i flera steg samtidigt. För sorg till följd av dödsfall, kan reaktioner på sorg variera, beroende på orsaken: dödsfall till följd av olyckor, i stället för förväntade orsaker, kan leda till mindre acceptans.

5 Notera att denna längtan, inte sorg, blir den primära negativa känslor efter en stor förlust. I motsats till vedertagna teorier, har vissa forskare noterat att acceptansen framträder ofta och tidigt under processen.

6 Beskriva vanliga symtom på sorg, såsom skuld, misstro, rädsla, religiösa tvivel, vikt fluktuation, illamående och sömnlöshet. Som du förklara universalitet dessa symptom, kan du hjälpa andra att hantera.

7 betona vikten av att söka stöd genom vänskap, kyrka ministeriet eller terapi. Samtidigt måste sörjande uttrycka sina känslor och inte låta andra ta ansvar. Betona dina lyssnare att styra fysiska hälsa kan också påverka den psykiska hälsan.