XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Träningsvärk utan motion & amp; Ansträngning

Människokroppen har mer än 600 muskler som utför olika funktioner, vissa som du kan styra, till exempel dina muskler, och andra, såsom din hjärtmuskler, som fungerar självständigt. Träningsvärk eller smärta, som kallas myalgi, varierar från mild till extrem och händer för de flesta ibland. Myalgi kan förekomma i någon del av kroppen och pågå i dagar eller månader. Däremot kan träningsvärk som inte är relaterad till fysisk ansträngning eller motion har en yttre orsak eller det kan vara ett symptom på ett medicinskt tillstånd.

Lokal eller systemisk

Mest träningsvärk är lokaliserad, som förekommer i en muskel, några muskler eller i vissa delar av kroppen. Lokaliserad träningsvärk är oftast orsakas av stress, spänning, skador eller överanvändning, enligt MayoClinic.com. Systemisk träningsvärk, som är mer utbredd och kan förekomma i hela kroppen, resulterar vanligen från en infektion, sjukdom eller medicinering.

vanliga orsaker

Vanliga orsaker till system träningsvärk inkluderar medicinska tillstånd och sjukdomar såsom kroniskt trötthetssyndrom, fibromyalgi, personal och virusinfektioner, influensa, lupus, fläckig Rocky Mountain feber och borrelia. Claudicatio, vilket är ett symptom på perifer artärsjukdom, begränsar blodflödet till fartyg i armar och ben och orsaker ökar muskelsmärta. Statiner, som är läkemedel som förskrivs för att behandla högt kolesterol, kan orsaka allvarliga muskelproblem, inklusive ömhet.

Behandling

Vissa patienter har färre biverkningar, inklusive muskelömhet, efter byte till olika statiner. Träningsvärk i samband med tillstånd såsom influensa bör lösa efter sjukdomen går det naturligtvis. Däremot kan behandling av träningsvärk som orsakas av kroniska sjukdomar kräver behandling av den underliggande orsaken eller symptom. Behandling av perifer artärsjukdom kan förbättra blodflödet till fartyg i armar och ben, minska claudicatio och lindra träningsvärk. Patienter med fibromyalgi, som orsakar systemisk muskuloskeletal smärta, kan ta smärtstillande och antidepressiva medel för att lindra muskelsmärtor.

Sjukvård

Systemisk muskelsmärta och ömhet oftast orsakas av allvarliga sjukdomar eller medicinska tillstånd och kräver uppmärksamhet av en läkare. Du bör kontakta din läkare för att boka en tid om din träningsvärk varar mer än en vecka, om ömhet är ansluten till dålig cirkulation i benen, eller om du märker tecken på en infektion såsom svullnad eller rodnad runt den drabbade muskeln. Du kan behöva se din läkare omedelbart om du får utslag eller fästingbett eller om träningsvärk börjar när du börjar ta en medicin. Akut medicinsk vård krävs om, i kombination med träningsvärk, upplever du yrsel, nackstelhet, hög feber, andningsproblem eller extrem muskelsvaghet.

Tips och varningar

Din läkare kan diagnostisera orsaken till din träningsvärk och ordinera en behandling. Din läkare kan rekommendera mediciner eller behandlingar för att lindra muskelsmärta eller ömhet.