XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Förutom att ha rätt redskap, måste en rull hockeygoalie besitter hastighet, lugn, och erfarenhet i buren. Denna enkla uppsättning instruktioner är bara en grund för grundläggande färdigheter för nya målvakter att börja arbeta på.

Instruktioner

1 Använd lämplig växel varje gång du spelar målvakt. Detta inkluderar en hjälm med ansiktsskydd, en bröstskydd, axelskydd, en arm blockerare, en målvakt handske och stick, en atletisk cup (för män) och benskydd. Inte bara dessa poster skydda dig, men de också skydda målet och öka ditt mod.

2 Sträck ordentligt innan du spelar.

3 Placera dig själv i mitten av målburen, strax utanför mållinjen.

4 Stå med fötterna axelbrett och knän parallellt. Din vikt bör ligga på bollar av dina fötter, med knäna lätt böjda.

5 Håll bröstet upp och luta sig framåt från midjan. Ryggen ska vara rak och huvudet upp.

6 Har din handske öppen, mot pucken, med armen blockerare och redo.

7 Håll pinne mellan dina skridskor och precis framför dig, med bladet platt på marken.

8 Håll ett öga på pucken hela tiden.

9 Spela pucken, inte skytten.

10 Förutse skott.

11 Använd din handske och blockerare för att slå ner höga skott.

12 Använd dina skridskor, ben kuddar och hålla sig till blockera låga skott.

13 Styr pucken när du spärra det. Falla på det, eller täck den med din handske eller ben pad.

14 Pass pucken till en av dina lagkamrater, åt sidan, efter det andra laget har rensat bort.

Tips

  • När du spelar utomhus, kontrollera veck (området runt målburen) för grus eller annat skräp som kan orsaka pucken att ta en vild studs.
  • Bo på fötterna, om du inte har något annat val.
  • Använd alltid rätt utrustning när du spelar målvakt.
  • Roller hockey är en fysiskt krävande sport som kan leda till allvarliga skador. Vi rekommenderar att du söker rätt utbildning och utrustning innan denna verksamhet.