XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Hur man tar Grönt te piller vid sänggåendet

Grönt te piller innehåller koncentrerade mängder av näringsämnen och polyfenoler i grönt te som gjorts form Camellia sinensis anläggningen. Dessa inkluderar kraftfulla antioxidanter som epigallocatechin-3-gallate eller EGCG. Antioxidanter hjälper skura fria radikaler från blodet, hjälper till att förhindra vissa cancerformer och eventuellt utanför sätta några av effekterna av åldrande. Grönt te kosttillskott innehåller också koffein, vilket är anledningen till de marknadsförs som diethjälpmedel. Det bästa sättet att ta grönt te piller på natten är att se till att de koffeinfritt grönt te, för att undvika att störa din sömn.

Steg 1

Läs etiketten på din grönt te tillskott för att se till att de koffeinfritt och att hitta rätt dos.

Steg 2

Placera lämpligt antal av grönt te piller på baksidan av tungan.

steg 3

Tvätta grönt te piller ned med 4 till 6 oz. vatten, se till att de inte fastnar i halsen.

varningar

  • Lämna aldrig grönt te piller där små barn kan nå dem.

tips

  • Ta grönt te piller en timme före sänggåendet så att du inte kommer att vakna när vattnet du tog dem med behov att passera genom systemet.