XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Vikten av äldre Motion & amp; socialisationsprocesser Programs

De äldre är en växande befolkning, men tyvärr är många äldre människor också isoleras både fysiskt och socialt. De kan uppehålla sig på vårdhem eller bor långt borta från vänner och familj. Detta kan negativt påverka deras hälsa eftersom äldre människor trivs när de får motion och socialisering. Socialisation och träningsprogram för äldre människor kan bidra till att förhindra många av de problem som deras isolerade kamrater upplever.

Minne

Alzheimers sjukdom, demens och andra problem med minnet utlösa förödelse i livet för äldre och människor som älskar dem. Svår minnesförlust kan orsaka en äldre person att inte kunna ta hand om sig själv. Kostnaden för vårdhem och hemvård är ofta orimliga. Vilket förhindrar minnesförlust förbättrar en äldre persons livskvalitet och förhindrar stress i livet för sina familjemedlemmar. Boken "Åldrande och äldre" förklarar att fysisk kondition kan bromsa minnesförlust genom att hålla sinnet aktiva och förbättra den allmänna hälsan. Socialisering förbättrar också minnet genom att ge sällskap, ett utlopp för stress och en möjlighet att upprätthålla en stark psykisk hälsa.

Fysisk hälsa

Äldre människor är mottagliga för en rad hälsoproblem, inklusive osteoperosis, hjärtbesvär, cancer och kroniska sjukdomar. Michigan guvernörens rådet fysisk kondition, hälsa och idrott förklarar att fysisk aktivitet kan förhindra många av dessa villkor. Läroboken "Biologi: Life on Earth Med Physiology" hävdar att användning av muskler och ben dagligen kan hindra dem från att försämras i ålderdomen. Eftersom många äldre inte vill utöva själva eller är socialt isolerade, kan gemenskap träningsprogram kraftigt gynna dem.

emotionella hälsa

Många äldre lider av depression, ångest och andra psykiska sjukdomar, enligt "Åldrande och äldre." Att vara borta från vänner och familj, kämpar med ekonomin eller känsla av plats i samhället kan alla förvärra psykiska sjukdomar och minska lycka. Seniorer som regelbundet umgås med andra är mindre benägna att bli deprimerade. De är också bättre rustade för att få hjälp om de upplever psykiska problem.

Långt liv

"Biologi: Livet på jorden med fysiologi" påpekar att stress och isolering är korrelerade med dålig hälsa och kortare livslängd. Socialisering hjälper de äldre hantera stress och eliminerar isolering. Detta kan förbättra livslängden. Motion, på grund av dess många fysiska fördelar, kan också öka en senior livslängd.