XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Kan du bli av med allergier snabbt?

Över 50 miljoner amerikaner har någon form av allergi, enligt National Institutes of Health. Om du har allergier, producerar immunsystemet antikroppar när den anser att ett främmande ämne - till exempel mögel eller sällskapsdjur ilska - kommer att skada din kropp, även om ämnet är faktiskt inte farligt, enligt Mayo Clinic. Som svar, dina frigör kropps histaminer och andra ämnen som orsakar allergiska symptom, bland annat nysningar, rinnande ögon, hudutslag, ansträngd andning och magbesvär. Även allergier inte kan botas, kan du bli av med vissa symptom och minska risken för framtida lidande.

Steg 1

Fråga din läkare om allergitestning. Hon kan hänvisa dig till en allergolog, som kan be dig om dina symptom, diskutera anamnes och ge din hud eller blodprov för att bedöma kroppens reaktion, enligt Nemours Foundation.

Steg 2

Håll en allergi dagbok. Spåra dina aktiviteter och gör en anteckning om när dina symtom verkar visas eller förvärras, föreslår Mayo Clinic. Du kanske märker till exempel att du har fler allergiska symptom när du är under stress. Inkludera även anteckningar om vilka, om några, metoder bidra till att minska symtomen. Dina anteckningar kommer att hjälpa dig och din allergolog bestämma dina triggers och ge dig en bättre uppfattning om hur man ska behandla dina symptom. Merparten av tiden, måste du vidta extra åtgärder för att undvika dina triggers - till exempel genom att inte få en katt eller klappa katter om du är allergisk mot katt ilska - för att framgångsrikt minska symtomen.

steg 3

Rengör hem regelbundet för att undvika exponering för hushålls allergener. Du kan enkelt undvika vissa allergener, såsom katt ilska, men du kan behöva arbeta hela tiden för att undvika andra allergener. Många potentiella allergener omger dig på en regelbunden basis för att de bor i ditt hus. Men genom att ofta tvätta sängkläder, hålla luftfuktigheten låg i ditt hem regelbundet damma och konsekvent dammsugning med ett fint filter, minskar du din exponeringsnivåer, säger Mayo Clinic.

steg 4

Ta en allergi medicin. Den medicin du behöver beror på din allergi och dina symtom. Till exempel, kan din läkare rekommendera att du tar ett oralt antihistamin, men han kan också rekommendera ögondroppar eller nässprayer. Vissa allergi mediciner komma over-the-counter i låga doser. Du behöver ett recept för en mer potent läkemedel, säger Mayo Clinic.

steg 5

Fråga din läkare om allergi skott. Om du har allvarliga allergier eller om din allergier inte hålls under kontroll av en annan behandling, kan din läkare rekommendera att du tar allergyskott, även känd som immunterapi. Enligt Mayo Clinic, allergyskott, som vanligtvis ges över en spännvidd på några år, är injektioner av renade allergenextrakt.

steg 6

Behandla allergisk reaktion om det händer trots alla ansträngningar. Nasal bevattning med en Neti kruka eller glödlampa spruta, till exempel, kan snabbt spola ut slem och irriterande från näsan, säger Mayo Clinic. Du kan också avhjälpa en mild insektsstick reaktion genom att applicera aloe vera eller ringblomma på bettet.

varningar

  • Allvarliga allergier kan orsaka en livshotande tillstånd som kallas anafylaxi. Om du har en svår allergi och din läkare har gett dig en nödsituation adrenalin skott, hålla den i närheten hela tiden om du råkar komma i kontakt med din allergen.

Saker du behöver

  • Journal och penna
  • rengöringsmedel
  • Vakuum med HEPA-filter
  • Tvättmedel
  • allergi medicin
  • Neti kruka eller glödlampa spruta