XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Kalorier i Cream Cheese Isbildning

Cream cheese glasyr kan lägga till en hel del smak till bakverk, men det tillför också en betydande mängd kalorier. Om du bantning, bör du kontrollera näring fakta noga för att avgöra om du vill ta cream cheese isbildning i din kost.

kalorier

Online nutritionresurs MyFitnessPal förklarar att 2 msk. av cream cheese isbildning innehåller 150 kalorier. Enligt näringsinformationen från Daily Plate, denna servering av cream cheese isbildning innehåller 10 mer kalorier än en chokladmuffin.

Fett

Cream cheese glasyr är mycket fett, med 5 g per 2 msk. servering, enligt MyFitnessPal. Webbplatsen förklarar att 2 g av detta fett kommer från mättat fett. American Heart Association föreslår begränsande dagligt intag av mättat fett till 16 g.

kolhydrater

Cream cheese glasyr är också rika på kolhydrater. Enligt MyFitnessPal, 2 msk. av denna isbildning ger 24 g kolhydrater, med 22 g socker.

Protein

Protein är ett viktigt näringsämne som hjälper till att bygga dina muskler och struktur andra kroppsvävnader. MyFitnessPal noterar att cream cheese isbildning inte innehåller något protein, dock.