XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Pepparmintgodis hälsorisker

Pepparmintgodisen är en söt, uppfriskande behandling ofta säljs som röda-vita randiga droppar eller i form av polkagrisar. Först framstår som en behandling för matsmältningsbesvär i början av 1800-talet, fick pepparmintgodisar popularitet i början av 20-talet, då allmänna butiker sålde dem som "penny godis" vid sidan Liquorish och marshmallows. Även det är osannolikt att vara skadligt att äta pepparmintgodis med måtta, kan ätande denna mat har negativa konsekvenser.

Beskrivning

Pepparmintgodisar är en näringsmässigt dålig mat, som innehåller höga halter av socker utan vitaminer eller mineraler. Även om de exakta ingredienserna och näringsvärde varierar mellan märken, en tredelad servering av pepparmintgodisen innehåller cirka 60 kalorier, som alla kommer från socker och hög majssirap. Pepparmintgodisen innehåller också naturliga smakämnen och färgämnen som Red 40, och vissa sorter kan innehålla pepparmyntolja. Detta godis innehåller inga fibrer, fett, natrium eller protein.

Viktökning

Eftersom pepparmintgodisar innehåller gott om socker med noll näring, kan dessa behandlar lägga överskjutande kalorier till din meny och potentiellt leda till viktökning. Till exempel, äta tre portioner pepparmintgodisen per dag - eller nio stycken - skulle utan att minska ditt intag av andra livsmedel ger dig ett överskott på 180 kalorier, vilket leder till ungefär en pund viktökning var tredje vecka. Med tiden kan detta viktökning blir betydande. Dessutom, eftersom pepparmintgodisen innehåller inga fibrer, kan det uppmuntra överätande genom att höja ditt blodsocker och ger liten mättnad.

Pepparmintsolja

Även svårt att göra med godis, överdosera på pepparmyntolja - en vanlig ingrediens i pepparmintgodisar - är möjligt och kan leda till obehagliga symptom. Konsumerar för mycket pepparmyntsolja kan orsaka en långsammare hjärtslag, ytlig eller snabb andning, buksmärtor, illamående, kräkningar, diarré, blodig urin, depression, yrsel, kramper, ryckningar eller medvetslöshet. Eftersom pepparmintgodisen är främst socker och innehåller endast små mängder av pepparmyntolja, är en överdos osannolik om du konsumerar denna godis i extremt stora mängder.

tand~~POS=TRUNC hälsa~~POS=HEADCOMP

Eftersom pepparmintgodisar är hög i socker och lös långsamt i munnen, kan de öka risken för karies. Godis, särskilt hårda karameller, sätter tänderna i direkt kontakt med bakterie utfodring socker, skapar en perfekt miljö för karies och förfall. Dessutom kan tugga på hårda pepparmintgodisar orsaka tänderna att chip eller bryta.