XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Livsmedel som innehåller Opioider

Matmissbruk skulle kunna spela en roll i USA: s fetmaepidemin. En studie som publicerades i juni 2009 frågan om "International Journal of Obesity" korrelerar opioider, en signalsubstans i hjärnan, med nöje ansluten till äta. Forskare teoretisera att detta konstaterande kan få konsekvenser i kampen mot fetma. Vissa livsmedel innehåller opioider som kan utlösa överätande.

Vete

Vete innehåller opioida peptider som påverkar signalsubstanser, enligt Dr Brad Weeks, som tror veteprodukter kan orsaka ett beroende av att äta, astma och apati, även om vetenskapliga bevis inte backa upp dessa påståenden. Du kan hitta opioider i veteprodukter såsom bröd, pizza skorpa, och kommersiella och hemgjorda bakverk, kakor, tårtor och andra bakverk. Ät en glutenfri diet för att undvika opioider i dina måltider.

Mejeri

Om du känner dig sömnig efter att ha ätit ost eller dricka ett glas mjölk, kan de opioidpeptider i mejeri vara den skyldige. Peptiderna påstås ligga i proteiner som är gemensamma för mejeriprodukter, såsom kasein och laktalbumin. Dessa samma proteiner kan utlösa allergiska reaktioner. Om du är orolig opioid intag, undvika livsmedel såsom yoghurt, gräddfil, glass, keso, smör, och alla mjölk och ost.

Choklad

En University of Michigan School of Public Health Study blandar choklad som ett livsmedel som kan innehålla eller utlösa opioider i samband med att äta. Detta kan vara ansvarig för en psykologisk hög många människor upplever efter att ha förtärt choklad - vissa forskare hänvisar till avtryckaren som "exorphins." Medan reaktionen kan vara roligt, forskare säger att det kan vara ansvarig för ätstörningar och andra psykiska problem.

Socker

ACORN livsmedelsberoendet Recovery Services säger godis och andra livsmedel med hög socker kan utlösa opioid produktion i hjärnan. Socker kan bli beroendeframkallande på grund av dess opioideffekterna. Många alternativa sötningsmedel inte orsakar din hjärna att tillverka opioider, men du bör undvika sötningsmedel som görs även en del från vanligt socker. Du kan också ersätta fruktjuicer för strösocker.