XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Anvisningar för Master Rengör med melass, citroner, & amp; Peppar

Master Rengör om en fastande metod som använder cayennepeppar, citroner, melass och vatten för att hjälpa levern och hela kroppen avgifta. Enligt Dr Ben Kim i sin artikel "Fasta för hälsa," fasta kan också hjälpa kroppen att återhämta från mag sjukdomar såsom irritabel tarm samt hudutslag inklusive psoriasis och eksem. Master Rengör kan pågå från 10 till 14 dagar med ytterligare fyra dagar som är avsedda att leda din kropp i och ut ur rengöra. Rådgör alltid med din primärvården läkare innan du utför en snabb eller delta i Master Cleanse om du är under medicinsk behandling.

Steg 1

Börja eliminera fast föda från din diet två dagar innan du börjar din Master Rengör. En dag innan din rengöra du bara borde dricka buljonger och juice som källa av kalorier och energi.

Steg 2

Kombinera 2 msk. färsk citronsaft med 2 msk lönnsirap och 1/10 tsk. kajennpeppar pulver i 8 oz. filtrerat vatten för att göra en dryck som du kommer att ha hela dagen, när du känner dig hungrig. Melass innehåller tillräckligt med kolhydrater för att underlätta din hunger och cayennepeppar och citroner utlösa en stark avgiftning av levern, enligt boken "The Master Cleanser" av Stanley Burroughs. Drick minst åtta glas av denna blandning varje dag.

steg 3

Ta en laxerande te gjort med senna lämnar varje kväll innan sängen. Detta kommer att hjälpa din kropp eliminera varje avföring kvar i dina tarmar från maten du åt innan rensningen program. På morgonen kombinera 30 oz. vatten vid rumstemperatur med 1 till 2 tsk. salt för att göra en lösning som du dricker innan du dricker din saft. Detta salt vattenspolning som också kommer att fungera som ett laxermedel på mag-tarmkanalen.

steg 4

Ease själv till att äta fast föda igen efter minst 10 dagar för att vara på Master Rengör. Som med de första två första dagarna, kan du juice frukt och grönsaker och göra buljonger innan du förbrukar något fast, för att ge magen en chans att börja sin rötningsprocessen med lätthet.

varningar

  • Avsluta Master Rengör om du börjar känna dig svag eller uttorkad och kontakta din läkare.

tips

  • Välj ekologiska ingredienser för din Master Rengör regim. Konventionellt odlade frukter och grönsaker innehåller en högre spår av bekämpningsmedel och kemikalier som kan vara skadliga för din rengöra och besegra att utföra en avgiftning program. Ekologiska produkter kan hittas på din lokala hälsokostaffär eller bakluckan marknader. Några vanliga stormarknader är också införliva ekologiska produkter avsnitt som efterfrågan ökar. Fråga chefen för din stormarknad materiel ekologiska produkter om du inte hittar den tillgänglig.

Saker du behöver

  • citroner
  • Melass
  • cayenpeppar
  • Salt
  • Laxerande senna teblad
  • filtrerat vatten