XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur man håller knäskydd på


Knäskydd är vanligtvis betraktas som används i byggandet av typen industrier som kräver en person att vara på sina knän för långa tidsperioder. Emellertid knäskydd har en praktisk användning i sporter som spelas på hårda ytor. Sporter som basket inkluderar inte mycket skyddsutrustning och innebära en risk för att falla på knä. Andra sporter som volleyboll och innebandy kan också kräva användning av knäskydd. Iklädd knäskydd kan vara fördelaktigt, att hålla dem från att falla eller glida ner är avgörande för deras effektivitet.

Instruktioner

1 Fyll en skål med ljummet vatten. Placera knäskydd i vattnet och dra ut dem.

2 Sätta knäskydd i en tork och tillåta dem att torka. Detta bryter knäskydd i eftersom vissa modeller tenderar att expandera i storlek eftersom de används.

3 Skjut dynan upp benen tills den är på plats över knäet.

4 Klipp en 1 tum slits i botten av knädynan om dynorna är redan löst.

5 Dra en av kanterna på skåran över den andra kanten. Håll den plats som du håller den atletiska tejp på.

6 Dra bandet runt botten av dynan flera gånger innan den går tejpen av.

7 Upprepa samma process på toppen av knädynan om toppen förblir lös.