XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Det har förmodligen varit mer skrivit om svängning av en golfklubba än någon annan athletic manöver. En golf guru nyligen sade att han uppskattade det fanns 60.000 sätt att svinga en klubba. En väl emot golf instruktion bok med titeln "101 golf tips." En människas motor cortex kan inte hantera 10 golf tips när en gunga initieras. Nyligen hjärnan våg studier visar att de bästa golfare sinnen gå tom när en gunga initieras. Enkelt är bättre.

Instruktioner

1 Inse att när en golfsving initieras det i princip styrs av motoriska cortex aktivitet utanför din medvetna kontroll. Begreppet "motor minne" är en giltig fysiologisk koncept som du inte medvetet styra den dynamiska delen av en golfsving.

2 Förstå att begreppet motor minne innebär att du kommer att spela som du tränar. Fastställande riktiga "motor minnen" är nyckeln till att förbättra din golfsving.

3 Förstå att "statiska" delar av - swing, grepp, anpassning och hållning (GAS) - kan styras och måste ställas in på rätt sätt innan ett bra skott kan utföras. Arbetet med dessa grunderna.

4 Bekanta dig med de delar av klassisk enkel sving. Denna golf swing är i grunden att anta en avslappnad, balanserad atletisk hållning. Den dynamiska delen av svingen är en samordnad lindnings - likvidation som skulle en baseball hitter - och avhaspling swing genom golfbollen. Det har beskrivits som en baseball sving på marken.

5 Integrera arbetet med rytm i alla din praktik. Efter mastering GAS är bra rytm nästa faktor som är gemensam för alla bra spelare.

6 Undersök nyligen populära teorier om en enkel sving. Dessa inkluderar koncept som kallas "The Simple Swing" samt "The Natural Swing."

7 Etablera ett samarbete med en professionell golfspelare of America (PGA) undervisning pro om det är möjligt. Att arbeta med en kunnig undervisning professionell kommer att påskynda förbättringar i ditt spel, oavsett vilken typ av din sving.

Tips

  • Det finns anledning att tro att de mycket eliten golfare - golfare som Tiger Woods - har en medveten känsla av en klubbhuvud som den fortskrider genom en gunga. Den genomsnittliga golfspelare inte.
  • En golfare som inte har rätt grepp, inriktning och hållning (GAS) kan utföra en lyckad skott, men det kommer att genomföras antingen som en tillfällighet av en slump eller ett boende till vad som är fel med GAS. Boende till gas misstag är mycket inkonsekvent.