XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur konvertera BMI


Arbeta ut ditt Body Mass Index (BMI) kommer att ge dig en guide som din kroppsvikt klassificering om du är en vuxen över 19 års ålder BMI representerar din kropp status baserat på din längd och din vikt. Även om det finns faktorer som kan motverka detta, såsom någon som har hög muskelmassa, kan BMI ger en bra tumregel att hjälpa dig att bedöma din egen kropp. Många BMI räknare finns på Internet; metoden nedan kan du beräkna det själv.

Instruktioner

1 Kontrollera din vikt i pounds.

2 Multiplicera din vikt i pounds med 703. Till exempel, om du väger 142 pounds, multiplicera 142 med 703 ​​för att få 99.826.

3 Träna din längd i inches, och multiplicera detta i sig. Multiplicera fötter med 12 för att hitta inches. Om du är 5 fot lång, är detta 60 inches. 60 x 60 är 3600.

4 Dela det nummer du fick för din vikt x 703 med din längd i inches kvadrat. I exemplet ovan, skulle du dela 99.826 av 3600, vilket är 27,729.

5 Kontrollera ditt resultat med kategorier tyngdstatus. Ett BMI på 18,5 och under klassas som "undervikt." Mellan 18,5 och 24,9 är "Normal". Mellan 25 och 29,9 är "övervikt" och över 30 är "överviktiga."

6 Beräkna din "Normal" vikt genom att köra beräkningen i omvänd ordning. Multiplicera din längd i inches av sig själv och multiplicera med 24. I exemplet ovan för någon 5 fot lång, skulle detta vara 60 x 60 x 24, vilket är 86.400. Dividera detta med 703 för att hitta den vikt i pounds som skulle ge ett BMI på 24. 86.400 delat med 703 är 122,9 pund. Detta skulle behöva vara din vikt att ha en "normal" BMI på 24.

Tips

  • BMI för barn och tonåringar beräknas på samma sätt, men klassificeringarna varierar beroende på barnets ålder och kön. Gäller inte vuxna BMI vikt status för personer under 20 år.