XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Hur Pass ett löpband test

Löpband tester, även känd som stresstester, övervaka hjärtats förmåga att pumpa blod genom kroppen på ett effektivt sätt. För att passera ett stresstest med glans, du måste ha en viss mängd aerob konditionering, och du måste också uppmärksamma läkarens anvisningar under testet. Se till att be din läkare några viktiga frågor du kan ha om testet innan du tar det så att du förstår vad testet innebär.

Steg 1

Sluta ta några mediciner som din läkare. Vissa mediciner störa testresultat, och kan innebära skillnaden mellan att missa och passerar ett stresstest. Mediciner kan fortfarande ges för särskild medicinsk sjukdom som diabetes och cancer.

Steg 2

Bär bekväma kläder. Restriktiv kläder kan orsaka minskad syreintag, vilket gör ditt hjärta att slå snabbare och din andning blir grundare. Blodtrycket stiger också, registrera ogynnsamma resultat på EKG och blodtrycksmätare som används för att mäta din puls och blodtryck vid vila och under aktivitet.

steg 3

Motionerar regelbundet för att bygga uthållighet och stärka ditt hjärta. Stresstester är mycket krävande på ditt hjärta, och administreras tills du når ditt mål hjärtfrekvens. Utan ordentlig luftkonditionering, kan du uppleva bröstsmärtor, oregelbundna hjärtslag eller andfåddhet när hjärtat inte kan nå en hälsosam mål hastighet. Motion hjälper till att bygga ditt hjärta att uthärda påfrestningar av ett stresstest.

steg 4

Vet dina gränser. Informera sjuksköterska eller läkare av någon obehag eller oförmåga att genomföra testet. Detta utgör inte fel; Men, det ger läkaren en bättre förståelse av hur ditt hjärta pumpar blod och hur kroppen reagerar på fysisk träning.