XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur man använder den sokratiska metoden för personlig målsättnings


Uppkallad efter den grekiske filosofen Sokrates, är den sokratiska metoden ett system för filosofisk utredning och själv förhör används i stor utsträckning inom utbildning och förvaltning. Metoden är dock också ett kraftfullt verktyg för självreflektion och personlig inställning mål, så att användarna kan ifrågasätta sina prioriteringar och planer och komma fram till en tydligare förståelse för sina mål och hur man ska uppnå dem.

Den sokratiska metoden kan vara personligen svårt att använda, eftersom det kräver en hög nivå av ärlighet och en vilja att ifrågasätta de mest grundläggande antaganden om vad vi vill ha och behöver, men om de används på rätt sätt, kan också ge kraftfulla resultat.

Instruktioner

1 Börja med att definiera din position. Upprätta en förteckning över mål du hoppas uppnå på kort, medellång och lång sikt.

Den sokratiska metoden bygger på att ifrågasätta positioner och konkurrerande idéer, så innan, måste du en väldefinierad förteckning över prioriteringar och mål.

2 Fråga var och en av dina mål med sådana frågor som "kommer detta gör mig lycklig", "är detta mål uppnås" eller "jag kommer vara nöjd efter att uppnå detta mål."

Metoden bygger på att utmana de grundläggande antaganden om en ställning och ifrågasätta varje del av ett argument för att hitta motsägelser och falska principer.

3 Identifiera konflikter eller motsägelser i din lista över mål, såsom professionella mål eller personliga mål som verkar vara i strid.

Traditionellt är den sokratiska metoden genomföres i en grupp för att placera motsatta filosofiska positioner i motsättning. Om du genomför processen ensam, försök att placera dig själv i samma situation som dessa motsatta åsikter att utvärdera samstämmigheten dina mål inom olika områden.

Gör vissa mål i konflikt med andra? Ställa samma grundläggande frågor som är etablerade i det första steget att testa varje mål och bestämma vilka mål faktiskt kommer att tillfredsställa dig.

4 Bestäm vilka av dina mål uppfyller villkoren i den sokratiska metoden och stå upp till förhör.

Denna övning bör förfina din lista över mål till dem som faktiskt kommer att göra dig lycklig och kan uppnås. Konflikterna bör också lösas till förmån för de mål som kommer att ge dig den högsta nivån av tillfredsställelse.

5 Upprepa processen regelbundet för att förfina och kontinuerligt ifrågasätta dina val.

Den sokratiska metoden är utformad för att vara oändligt repeterbar och med tiden få en uppsättning antaganden närmare och närmare verkligheten varje gång.

Tips

  • Att hålla en skriftlig uppteckning av processen kommer inte bara hjälpa dig att organisera dina tankar, men plocka upp där du slutade varje gång du ompröva dina mål.
  • Den sokratiska metoden är avsedd för diskussionsgrupper och involvera någon annan i denna process kan vara en nyttig erfarenhet. I samband med detta dock vara noga med att förbli respektfull och använda empatisk språk som "Om jag var i denna situation" för att undvika missförstånd när man diskuterar känsliga ämnen.