XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur man kasta en vänsterhänt Screwball


En screwball baseball tonhöjd där bollen bryter nedåt och åt höger eller vänster, beroende vilken hand kannan använder. För en vänsterhänt kanna, bör en screwball röra sig från höger till vänster. I huvudsak, är en screwball en omvänd reglage. Att kunna kasta en screwball tillåter en kanna att bli mer effektiva, eftersom det tillför en annan planen till sin repertoar.

Instruktioner

1 Ta tag i bollen i vänster hand med pekfingret och långfingret på toppen av bollen, skär sömmarna vid sin bredaste stället, med tummen under bollen. Curl ringfingret och lillfingret på den sida av bollen. Hålla bollen från vilar på handflatan; hålla den med fingertopparna.

2 Luta handled åt vänster.

3 Antag en normal pitching hållning, med vänster fot bakom dig och din högra fot framåt.

4 Ta med din vänstra arm tillbaka i en upprullningsrörelse när du lyfter höger ben och placera din vikt på vänster ben.

5 Skift din vikt på höger ben som du vrider din kropp och ta med din vänstra arm framåt.

6 Vrid handleden från vänster till höger när du släpper bollen. Låt bollen att rulla ut från långfingret när den lämnar din hand.

7 Följ igenom genom att föra din vänstra arm över din kropp och få din vänstra fot framåt så att det är parallellt med din högra fot.

Tips

  • Var försiktig när du tränar den screwball: planen sätter en hög grad av spänning på armen.