XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Hur många kalorier i en ost Scone?

Ost scones görs med mjöl, mjölk och ägg med ost vikas i smeten. De är lätta att göra och är en trevlig följeslagare till någon maträtt. Att skära kalorier, kan du använda mager ost.

kalorier

Ost scones innehåller 363 kalorier per 100 g eller 145 kalorier per 40 g ost scone. En ost scone innehåller 7 g totalt fett och 0,6 g fiber.

kaloriinnehåll

Kalorier från fett i en ost scone är 37 procent. Andel av kalorier från protein är 12 i 4 g. En ost scone innehåller 17 g kolhydrater som representerar 51 procent kalorier från kolhydrater.

glykemiskt index

Glykemiskt index är ett mått på hur snabba kolhydrater i ett livsmedel höjer blodsockret. Ost scones är mycket kolhydrater och har ett högt glykemiskt index betyg. Hög glykemiskt-index livsmedel kan orsaka en snabb ökning av blodsockerhalten sätta dig i riskzonen för diabetes och hjärtsjukdomar, enligt Carbs-Information.com.