XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
Vad som orsakar en snabb vilopuls?

Din vilopuls är antalet gånger ditt hjärta slår per minut när den är i vila - när du är lugn och avslappnad. Vilopuls varierar från person till person, men enligt American Heart Association, är det normala intervallet 60 till 100 slag per minut. En vilopuls över 100, ett tillstånd som kallas takykardi, kan vara lämpligt för dig, eller det kan tyda på ett mer allvarligt tillstånd. Uppsök läkare om du är orolig för en förhöjd puls, särskilt om det åtföljs av yrsel, andfåddhet, svimning eller bröstsmärtor.

Kardiovaskulär riskfaktor

Att känna din vilopuls och hur det förändras över tiden kan ge insikt i din kardiovaskulär hälsa. Din vilopuls ökar när du blir äldre, och det kan också påverkas av koffein, tobak och vissa mediciner. En förhöjd vilopuls, även över 80 slag per minut, visade sig öka risken för hjärt-kärlsjukdom av författarna en artikel i december 2013 "Mayo Clinic Proceedings." Fysisk kondition, kan en hälsosam kost och minska stress hjälpa till att sänka din vilopuls.

Påfrestning

Stress kan påverka din kropp på många sätt, bland annat att öka din vilopuls. Ångest, rädsla, smärta och ångest i samband extrema känslor - glädje, ilska eller sorg - alla ökar adrenalin och kortisol nivåer. Dessa hormoner öka hjärtfrekvensen, och om den stress fortsätter, kan resultera i förhöjd hjärtfrekvens i vila. Din förmåga att hantera stress kan hjälpa till att sänka din vilopuls. Börja med att förstå vad som orsakar din stress och ta tid varje dag för att koppla av. Motion och få tillräckligt med sömn är också bra sätt att hjälpa hantera stress.

Svar på sjukdom

En hög vilopuls kan vara din kroppens normala svar på olika fysiologiska tillstånd eller sjukdomar, såsom dehydrering, feber eller infektioner såsom förkylningar eller influensa. Vissa läkemedel som du kan använda för att behandla dessa tillstånd, till exempel decongestants och astmamediciner, kan också bidra till en förhöjd vilopuls. I dessa fall, övervaka ditt tillstånd, drick mycket vätska och söka läkarvård om febern är hög eller ihållande.

Onormal hjärtfunktion

Arytmier, problem med den takt eller rytm i hjärtat, kan orsaka en förhöjd hjärtfrekvens. Av de många typer av arytmi, vissa är godartade, medan andra kan vara livshotande. Arytmier som ökar vilopuls är de som ökar den elektriska ledningsförmågan i hjärtat eller som resulterar i extra hjärtslag inte har sitt ursprung i sinusknutan - pacemakern i hjärtat. Symptomen kan omfatta yrsel, hjärtklappning eller en känsla av överhoppade hjärtslag, andnöd och bröstsmärtor. Skador på hjärta, från en hjärtinfarkt eller hjärtsvikt, kan också resultera i en förhöjd hjärtfrekvens i vila. Tala med din läkare om något av dessa villkor och omedelbart söka läkarvård om du upplever en förhöjd puls med bröstsmärtor eller andnöd.

patologiska tillstånd

Vissa sjukdomstillstånd kan också öka vilopuls. Anemi, ett tillstånd som minskar din förmåga att transportera syre i blodet, resulterar vanligtvis i en förhöjd hjärtfrekvens. Hypertyreoidism eller ökad sköldkörtelaktivitet ökar också hjärtfrekvens. Tala med din läkare om du tror att du har dessa villkor, eftersom det är viktigt att behandla någon bakomliggande orsaken till en hög vilopuls.