XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem

Hur att resa med hemorrojder


Hemorrojder - du vet hur det känns. Det finns inga trevliga ord i samband med hemorrojder. Dessa smärtsamma, svällande blodkärl kan göra resandet otrevligt och obehagligt. Med några tips och hjälp från en uppblåsbar eller skumdyna kan du minimera obehaget.

Instruktioner

1 Öka mängden fiber i din kost flera dagar innan du reser. Lägga fiber till din kost hjälper mjuka upp avföringen och förhindrar ansträngande som orsakar hemorrojder. Vissa källor till fiber är popcorn, färsk frukt och grönsaker, havrekli, nötter och bönor.

2 Applicera en over-the-counter medicin för hemorrojder. Medicinering kan hjälpa till att lindra smärtan och minska svullnaden.

3 Ta en SITTBAD dagen innan du planerar att resa. En SITTBAD kan göras med en Sitz badkar inpassad över toaletten eller en enkel bad med ett par inches av vatten. Du kan lägga till Epsom salter för att hjälpa till med läkning.

4 Köp en uppblåsbar "O" ring kudde eller skumdyna från en medicinsk leverans butik.

5 Placera "O" ring kudde eller skumdyna i sätet i bilen eller på tåg eller flyg.

6 Sitt på "O" ring kudde eller skum kudde när du reser. Gör det till en vana att gå upp och gå runt när det är möjligt under färd.

Tips

  • En kall kompress eller kylklamp kan ge lindring innan du reser.
  • Dricka mycket vätska, och inte belasta när du använder badrummet.
  • Om hemorrojder inte svarar på over-the-counter läkemedel, börjar blöda, eller smärtan kvarstår, se en läkare.