XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
De kalorier i Sharp Cheddar Cheese

Cheddar är en off-vitt till gulaktigt färgad ost som har sitt ursprung i byn Cheddar i England. Vad skiljer mild cheddar från skarpa eller ens extra skarp är mängden av vissa föreningar läggs till osten under bearbetning.

kalorier

Kalori information skarp cheddarost kan variera beroende på hur osten framställs. USDA Nutrient Data Laboratory rapporterar att 1 oz. med ordinär cheddar, vilket inkluderar skarp och mild ost, är 113 kalorier. En populär stormarknad märke skarp cheddar, finns i en 16-oz. paket, har 120 kalorier per 1-oz. servering.

Kalorier från fett

Sharp cheddar innehåller 82 kalorier från fett, vilket är mer än hälften av alla kalorier i en servering av ost. Att äta för många kalorier kan leda till viktökning och fetma.

överväganden

Det finns ca 9 g fett i en 1 oz. servering av skarp cheddarost. Som uppgår till 14 procent av det rekommenderade dagliga intaget av fett baserat på en 2000-kaloriintag.