XXXXX.com  Home
Aztechcenter.com  Hem
5HTP Fördelar

Den kemiska 5-hydroxitryptofan, som brukar kallas 5-HTP, är tillverkad av den essentiella aminosyran tryptofan. Livsmedel rika på tryptofan Turkiet, kyckling och brunt ris. 5HTP omvandlas i kroppen till en signalsubstans som kallas serotonin, som passerar signaler mellan hjärnceller. Enligt University of Maryland, 5HTP förmåga att höja serotoninnivåerna innebär att det kan vara till hjälp för vissa hygienkrav. 5HTP kosttillskott bör endast tas under överinseende av en vårdgivare.

fibromyalgi

Fibromyalgi, ett kroniskt tillstånd, orsakar smärta i ligament, leder och senor förklarar Mayo Clinic. Andra vanliga symtom, trötthet, flera ömma punkter och sömnstörningar. Enligt University of Maryland, fibromyalgidrabbade har ofta låga nivåer av serotonin.

I en studie publicerad i en 1992 numret av "The Journal of International Medical Research," Forskarna fann att 5-HTP var effektiva i att förbättra symtomen vid fibromyalgi, inklusive smärtintensitet, trötthet, antalet ömma punkter och ångest.

University of Maryland rekommenderar 50 till 100 g av 5-HTP, en till tre gånger om dagen.

Fibromyalgidrabbade bör konsultera en läkare innan du tar något 5-HTP tillskott.

Depression

Enligt University of Maryland, är depression mer än bara känner dig ledsen, men är en humörstörning, där känslor av ilska, sorg, förlust och frustration störa det dagliga livet.

Fluoxetin och sertralin är en klass av antidepressiva läkemedel som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare, som ökar nivåerna av serotonin i hjärnan. Enligt University of Maryland, som 5-HTP kan också öka nivåerna av serotonin i hjärnan, kan det hjälpa symptom på depression. Universitetet rekommenderar 100 mg 5HTP en dag för att hjälpa till med depression. Patienter med depression bör inte ta en 5-HTP tillägg utan överinseende av en läkare.

migrän

En migrän, en mycket smärtsam typ av huvudvärk, beskrivs ofta som en bultande eller pulserande smärta i ett område av huvudet. Migrän orsakar drabbade att bli känsliga för buller och ljus och ibland känna sig sjuka och kräkas. Enligt Mayo Clinic, vissa migrän får varningssignaler, såsom stickningar i armar och ben, eller ljusblixtar, strax innan en migrän startar.

Enligt University of Michigan, kan en onormal serotonin funktion i blodkärl vara relaterade till orsaken till migrän och 5-HTP genom att öka nivåerna av serotonin kan hjälpa rätta till denna avvikelse. För att minska svårighetsgrad och frekvens av migrän, University of Michigan rekommenderar 400 till 600 mg av 5-HTP dagligen. Migränpatienter bör konsultera en läkare vård innan du tar en 5-HTP tillägg.